Если перечислить, что он ест, то я, наверно, ем больше.
если человек набирает вес, значит, он получает калорий больше, чем сжигает с нагрузкой за день- других вариантов просто нет(за исключением отеков . но то уж другая совсем история)...Аэробные нагрузки так же необходимы , кстати . и АД снижают они тоже...