Здравствуйте, мне 30 лет, три дня назад был наложен гипс пластмассовый, т.к. сломана лодыжка без смещений и т.п. "страшилок". Снимка к сожалению нет. Я не привыкла лежать и ничего не делать,уже вою. Подскажите не вредят ли мне такие упражнения ,как махи ногой (по сути я ж не сгибаю голеностоп),качание пресса,обратные скручивания и т.п.?
Упражнения при гипсе
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22016-08-29 20:52:45
Обычно, дополнительных проблем, кроме "гуляющего отека" описанные Вами упражнения не приносят. Если вопросы ещё остались - выкладывайте снимок и описывайте ситуацию более детально (что и когда случилось, что сделали, что происходило в динамике после этого, что сейчас, какие сейчас жалобы/вопросы + сопутствующие заболевания/терапия + снимки).