А где вопрос?
Исправить Х ног
Сообщений 1 страница 10 из 21
Поделиться22009-03-26 14:23:02
А где вопрос?
Поделиться32009-03-26 19:20:47
- Заблокирован
- Откуда: Юго-восток Украины
- Зарегистрирован: 2008-09-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1967
- Уважение: [+177/-11]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 71 [1952-11-23]
- Провел на форуме:
12 дней 15 часов - Последний визит:
2014-09-05 23:52:41
Подождем- вопрос не созрел? 
Поделиться42009-03-26 22:55:39
Мда... А вопрос пропал куда-то... Форум скушал его 
Ладно, перепишу его ещё раз:
В детстве был сильный Х, родители заставляли сидеть "по-турецки", и тем самым ноги выпрямили. Почти... Небольшой Х остался. Не могу сказать что он очень сильно мне не даёт спокойно жить, но так как активно занимаюсь спортом (непрофессионально футболом, велоспортом ), то этот Х немного мешает правильно бегать. Да и с эстетической точки зрения без него было бы лучше.
О себе:
Возраст: 22 года
Пол: Мужской
Рост 190см
Вес 90кг
Вопрос: Реально ли его исправить? Если да, то какими упражнениями? Поможет ли в таков возрасте "сидение по-турецки"?
Поделиться52009-03-27 06:38:54
- Заблокирован
- Откуда: Юго-восток Украины
- Зарегистрирован: 2008-09-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1967
- Уважение: [+177/-11]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 71 [1952-11-23]
- Провел на форуме:
12 дней 15 часов - Последний визит:
2014-09-05 23:52:41
"Небольшой Х остался. Не могу сказать что он очень сильно мне не даёт спокойно жить,
Возраст: 22 года
Пол: Мужской
Рост 190см
Вес 90кг"
Скелет человека заканчивает своё развитие примерно к 19-21 году,к этому сроку "закрываются" ростковые зоны,за счёт чего человек растет и в Вашем возрасте изменить конфигурацию кости физическими упражнениями практически невозможно,а учитывая незначительный косметический дефект и отсутствие функционального дефицита оперативное лечение (остеотомия костей голени или их клиновидная резекция с исправлением оси конечности )думаю,что Вам не показано.
ИМХО Природа не делает людей "точно по линеечке",у каждого индивидуума есть свои,присущие только ему особенности и исправлять то,что сделала природа (и родители,конечно) нужно только тогда,когда этот дефект реально мешает человеку жить,трудиться и любить!
Поделиться62009-03-27 10:05:10
То есть 100% что даже немного подправить ситуацию не получится?
Поделиться72009-03-27 19:53:55
- Заблокирован
- Откуда: Юго-восток Украины
- Зарегистрирован: 2008-09-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1967
- Уважение: [+177/-11]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 71 [1952-11-23]
- Провел на форуме:
12 дней 15 часов - Последний визит:
2014-09-05 23:52:41
Костные структуры анатомически исправить вряд ли удастся,а косметический дефект можно постараться исправить,развивая мускулатуру ног.
Поделиться82009-03-27 20:38:54
- Врач
- Откуда: NRW
- Зарегистрирован: 2008-09-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1816
- Уважение: [+71/-2]
- Позитив: [+2/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
19 дней 19 часов - Последний визит:
2012-01-28 19:52:02
я не ортопед, но из общих знаний могу сказать следующее:
для игры в футбол предпочтительнее конечно иметь о-ноги или хотя бы толчковая нога была бы желательно О-формы. но это что касается футбола.
а так в жизни лучше с точки зрения статики Х-форма ног.
если вам мешает Х-форма при беге, то скорее всего у Вас спортивная обувь плохо подобрана. надо обязательно выбирать себе подходящие красовки. они как правило делятся на 2 вида. у первого больше поднята наружная сторона подошвы, а у других больше внутренняя. если Вы себе купите неподходящие, то у Вас ещё больше ноги примут Х-образную форму.
Поделиться92009-03-27 23:08:40
Насчёт мускулатуры ног пожаловать не могу: за годы игры в футбол и гонок на велосипеде по шоссе мышцы развились неплохо. Над какими именно мышцами стоит поработать?
Поделиться102009-03-27 23:10:55
- Заблокирован
- Откуда: Юго-восток Украины
- Зарегистрирован: 2008-09-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1967
- Уважение: [+177/-11]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 71 [1952-11-23]
- Провел на форуме:
12 дней 15 часов - Последний визит:
2014-09-05 23:52:41
Спасибо коллеге Rofe за дополнение.
К сожалению,в нашем регионе сложно подобрать обувь с ортопедическими подошвами,но есть вариант носить обувь с супинаторами. Правда воздействуют они (супинаторы) больше на стопы и голеностопные суставы и их воздействие на коленные суставы для меня лично сомнительно.
