Здравствуйте уважаемые врачи и участники форума! Нуждаюсь в вашем совете и информации.
В конце сентября укусила собака, сделала курс вакцины кокав 6 доз, все в срок, как и положено. Последняя вакцина была 26 декабря. Вакцинацию перенесла нормально. Даже и не заметила. Все ограничения (переохлаждаете, перегревание, алкоголь и физ нагрузки) соблюдала. Вопрос в следующем. До вакцинации активно практиковала йогу. Врачи травматологи сказали что это тоже физ нагрузка и заниматься нельзя 9 месяцев. В инструкции к самой вакцине я запрета на физ нагрузки вообще не видела. С чем связан этот запрет и какие физ нагрузки имеются в виду? Допустимо ли сейчас начать заниматься, делать легкую практику, ведь с момента последней вакцины прошло 2 месяца и йога это не тренажёрный зал или экстремальный спорт? Или же под действием любой физ нагрузки могут быть какие либо побочные эффекты? Повторюсь, врачи у которых консультировалась очно не дали четкого ответа. Тренер, и другие знающие люди в йоге тоже разное говорят. Одна женщина, в прошлом она врач, сейчас преподаёт йогу, сказала что вакцина тяжелая и если заниматься то токсичные вещества от неё при выполнении некоторых упражнений, к примеру стоек на руках, попадут в мозг, печень и лимфу. Насколько такое возможно? Хочется конечно продолжить занятия но и навредить себе нет желания.
Если на эти вопросы затруднительно ответить заочно, по возможности дайте Контакты врача рабиолога который смог бы дать ответ на этот вопрос, вакцинация и физ нагрузка, в Москве. Самостоятельно найти не удалось, поэтому прошу совета здесь.
Заранее спасибо всем ответившим)
Доброго времени суток.
Точного и обоснованного ответа на Ваш вопрос не существует, поэтому всегда будете встречать разные мнения на этот счет. В инструкции сказано следующее: "Прививаемый должен знать: ему запрещается употребление каких-либо спиртных напитков в течение всего курса прививок и 6-ти месяцев после его окончания. Следует также избегать переутомления, переохлаждения, перегревания в течение всего курса прививок". Никаких более точных критериев не указано. Также, они не указаны и в прочих приказах/нормативных актах по бешенству. Поэтому, по сути, каждый их трактует так, как ему это видится.
Общий смысл подобной рекомендации: при подобных условиях (переохлаждение, перегревание, переутомление и т.п.) организм испытывает стресс, что выражается в дополнительном повышении кортизола в крови. А вот этот кортизол, наряду с остальными гормонами, угнетает нормальную функцию иммунной системы. Поэтому настоятельно рекомендовано избегать подобных ситуаций.
К слову сказать, также не рекомендуется прием прочих препаратов, угнетающих функцию иммунной системы - таких, как например: глюкокортикостеройды, иммунодепрессанты и т.п.
Возвращаясь к Вашей ситуации, сложно сказать заочно, насколько та йога, которой Вы занимаетесь, является стрессом для Вашего организма. Как Вы понимаете, это очень индивидуальный критерий. Полагаю, что окончательное решение - за Вами.
Надеюсь, это поможет разобраться.
