Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как понизить давление 130*80 (мне говорили, норма у меня 120*70), такое давление держится уже несколько дней, периодически болит голова. 3 года назад лечилась у кардиолога (ВСД), после лечения все было хорошо, но вот уже дня 4 давление повышенное. Мне 18 лет. И вообще, стоит ли понижать его или такое пока не нужно?
Повышенное АД.
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться22012-04-15 21:09:51
Fiesta! в 18 лет есть более интересные вещи в жизни чем измерение давления.
Не нужно его измерять и все будет хорошо.
Поделиться32012-04-15 21:35:48
Я не измеряю его целыми днями
спасибо
Поделиться42012-04-16 10:55:34
Нормализуйте режим дня, активный образ жизни, прогулки, полноценное питание - должно помочь.
Поделиться52013-01-14 17:27:05
Много способов есть, чтоб повысить давление (типа сладкий чай, шоколад и т. п.), а вот способов понизить его я не нашла... Тоже часто мучаюсь от головных болей, пульсируют виски и почти всегда тошнота - и рвота...
Пью только обезбаливаюшие - проходит голова - проходит тошнота, но не всегда
Поделиться62013-01-15 07:13:51
Для начала необходимо выяснить причины повышения давления, обследоваться.
Поделиться72013-01-16 00:30:37
Можно корректировать препаратами (тогда в обязательном порядке нужна консультация врача, и, уже с его подачи, назначение конкретных медикаментов). Учитывая молодой возраст, можно корректировать также физическими упражнениями, направленными на развитие выносливости, такие как бег трусцой (ни в коем случае спринтерский), прыжки на скакалке, теренкур (прогулки по пересеченной местности), вообщем продолжительные нагрузки малой интенсивности. Через пару месяцев должно дать устойчивый результат, если, конечно, отсутствует стойкая органическая патология, как например гиперфункция надпочечников или щитовидной железы. В любом случае, если есть желание, деньги и время, настоятельно рекомендую сдать анализы на гормоны щитовидной железы и гипофиза (стандартные: Т3, Т4, ТТГ [тиреотропный гормон]) и надпочечников (кортизол), желательно еще тестостерон. При высоких скачках давления с позывами на рвоту (если еще не определились с препаратом) можно пробовать горячие ванны для ног (до колен). Опять таки, учитывая молодой возраст, должно быть весьма эффективно.
Поделиться82013-01-18 16:32:14
Можно корректировать препаратами (тогда в обязательном порядке нужна консультация врача, и, уже с его подачи, назначение конкретных медикаментов). Учитывая молодой возраст, можно корректировать также физическими упражнениями, направленными на развитие выносливости, такие как бег трусцой (ни в коем случае спринтерский), прыжки на скакалке, теренкур (прогулки по пересеченной местности), вообщем продолжительные нагрузки малой интенсивности. Через пару месяцев должно дать устойчивый результат, если, конечно, отсутствует стойкая органическая патология, как например гиперфункция надпочечников или щитовидной железы. В любом случае, если есть желание, деньги и время, настоятельно рекомендую сдать анализы на гормоны щитовидной железы и гипофиза (стандартные: Т3, Т4, ТТГ [тиреотропный гормон]) и надпочечников (кортизол), желательно еще тестостерон. При высоких скачках давления с позывами на рвоту (если еще не определились с препаратом) можно пробовать горячие ванны для ног (до колен). Опять таки, учитывая молодой возраст, должно быть весьма эффективно.
Подпись автора
Rock in peace!
К врачу нет времени идти, да и на анализы раскрутят как всегда... А если самой сдавать, то расшифровать не смогу(
А горячие ванны для ног -действенно? Нет противопоказаний?
прыжки на скакалке думаю тоже можно:)
Спасибо за совет!