Здравствуйте! Мне 15 лет. С этого года начал усиленно заниматься турником (подтягивания, выходы, всякие технические и силовые элементы). Когда учил новые элементы, болели мышцы и суставы, но через 1-3 дня все проходило. Неделю назад начал болеть бицепс на правой руке (только на правой). Думал, что это стандартная ситуация, т.е. пару дней и все пройдет. Но все не так то просто. 4 дня подряд я просыпался ночью из-за ноющей боли в этой мышце. Так же немела кисть и лучевая кость. Повторюсь, 4 дня просыпался ночью. На 5 день ночью СПАЛ, но днем начало происходить то, что происходило ночью (ноющая боль, онемение, не могу поднимать тяжелые предметы). Сегодня днем в школе даже писать изложение не мог, т.к. рука то немела, то к ней возвращалась чувствительность. Даже сейчас, сидя за компьютером, рука немеет.
Сначала я подумал что у меня "Забиты" мышцы. Посмотрел в интернете - помогают теплый душ, разминка перед тренировкой или отдых от тренировок. В первое время теплая ванна помогала, сейчас никакого эффекта.
Помогите пожалуйста!
Отредактировано Альберт (2012-04-12 20:27:29)
