Аллергия.Прошу совета,помощи.

Приветствую всех присутствующих! Хочу попросить совета. С детства был аллергичен от укусов комаров и пчел, ос и тем подобных. Отек был сильный, но все решалось таблеткой димидрола. С годами после каждого укуса осы или пчелы отеки становились все больше и держались дольше, но после супрастина все проходило. Позавчера за щиколотку ноги укусила оса, я с собой всегда ношу супрастин, тут же его выпил... не помогло..сильно поднялся пульс, покраснели и опухли подмышки, пах, ладони рук (еще и покраснели как то "рельефно"), состояние "оглушенности". Сел прислонившись к дереву. В это время был с семьёй на природе км в 30 от ближайшего населенного пункта, теща уколола преднизалон из походной аптечки..в общем, пока родные пытались дозвониться до 112, мне стало лучше, собрались и поехали домой. Пока ехал выдул литра 2 воды. На данный момент нога опухла до колена, наступать очень больно. Вопрос: ЧТО ЭТО БЫЛО, как можно обезопасить себя, выезжая далеко на природу (рыбалка, охота и просто отдых). Знакомый сказал, что если бы я до укуса минут за 15 выпил супрастин, все было бы намного проще и что у меня был шок. Может есть препараты, как супрастин, но действующие неделю. Съел-неделю не волнуешся, что кто – нибудь укусит. Еще, какие лекарства возить с собой и как их применять, как оказалось супрастин может и не помочь....Очень люблю отдых на природе, помогите. Спасибо всем.