Добрый вечер, Доктор!
БА не болезнь, а образ жизни. ГКС на постоянной основе с 29 лет. Сильно сожалею, что поддалась уговорам, что "это на время". За "время" организм привык к ГКС и бурно реагирует при их отмене. В остальном вполне здоровый человек. Без вредных привычек. По возможности здоровое питание. Активные занятия спортом. Вами упоминаемой возрастной гормональной перестройки пока не произшло (генетически в родне поздний климакс - >55 лет).
Ни в коем случае не профессиональная балерина. Скорее бывшая будущая балерина. Всё закончилось в 15 лет после травмы правого колена. Диагноз "разрыв медиального (не помню точно) мениска"=профнепригодности для балета. Сверхнагрузок не было, в то время нас так не мучили, как сейчас принято рассказывать страсти про балетную продготовку. Всё было в удовольствие, мотивированно и с настроением.
Ещё три месяца гипса и костылей? Из-за какой-то ерунды? Доктор, это too much: у меня всего 3 месяца больничного в год. Да и правая нога не выдержит, а ещё один стресс-перелом морально не выдержу. Запястья до сих пор не отошли после 8 месяцев разнообразного скакания с костылями. Дома в основном, как детки первого года жизни - на четвереньках передвигаюсь.
Инъекции гормонов? Есть резко отрицательный опыт. Сильно сомневаюсь, что соглашусь на эту процедуру снова.
Грустно, что не суждено правый голеностоп "починить"... Всё-таки, все травмы напрямую или косьвенно - из-за него.
Про ахилл Вы совершили революцию в моём понимании. Вообще-то ахиллы под особым вниманием, особенно после травмы правого голеностопа. Как-то так получилось, что он сильно укоротился, во время повторной операции его удлиняли открытым методом, не чрезкожно. Так что растяжка ахилловых сухожилий - это ежедневная по нескольку раз повторяемая работа или ЛФК, не суть.
Самое подходящее - ходить без костылей и киборгских конструкций на правой ноге, чтобы без вывихов/подвывихов, чтобы по травке-песочку-вдоль берега моря или озера босиком, чтобы быть самостоятельной, как прежде, а не постоянно дёргать детей с просьбами принести/поднять/подвинуть всё, что тяжелее 2-3 кг, носить обувь, которая нравится и дамские сумочки вместо рюкзаков... а левая - ну пусть себе болит дальше, раз ничего серьёзного. Надеюсь, на МРТ ничего более не обнаружится.