Если кто не понял, тема ТОЛЬКО для тех, кто завтра дежурит.
Я вот завтра дежурю. Сижу борюсь со сном, думаю, чо взять из еды с собой, или может травануться местной пищей. и все такое. С кем завтра дежурим? А?
Завтра я дежурю, трымц, трымц
Сообщений 1 страница 10 из 119
Поделиться12010-02-18 18:54:28
Поделиться22010-02-18 20:21:14
kadjaj! думаю, чо взять из еды с собой, или может травануться местной пищей. А жинка знает , что тебя и на стороне кто-то травиттт..ой ..ну и баловень... еды..
Поделиться32010-02-18 20:30:36
С кем завтра дежурим? А?
Дежурим в Хохляндии..
Третьи сутки по ножевому / но без депутатов, премьеров и презе..../ достало-о-о ( как в 90-е режуться). А так ,kadjaj, пост и только пост без энтих физ.
излишеств
Поделиться42010-02-18 22:31:28
Сижу борюсь со сном, думаю
зачем бороться со сном, когда завтра дежуришь? наоборот надо хорошо выспаться, чтобы в случае необходимости все 24 часа бесонно выстоять.
из еды брать в зависимости от боди-масс-индекса. если надо худеть, то маложирное, богатое протеинами и углеводами, если бегать много надо.
можно взять комплекс витаминов группы Б или мультивитамины тоже на случай, если как спорстмену придётся на дежурстве и во время рабочего дня много двигаться.
коффеиновые таблетки можно прихватить тоже на случай тяжёлого дежурста и принимать по 50 мг. и если не поможет, то повторить приём. Есть ещё коффеиновые витаминизированные напитки типа редбулла. Можно и просто коку-/пепсиколу, байкал и т.д. взять.
если худой, то лучше более жирную еду с большей частью растительных жиров. орехи хороши.
я сейчас до утра дежурю.
Поделиться62010-02-19 21:40:16
Я, я завтра дежурю Имею, полное право писать в этой теме.
С едой не заморачиваюсь, что жена положит в баночки то и возьму утром с собой.
А ведь было время когда я на дежурство совсем еды не брал. Т.к. дежурившая бригада собирала дентьги, гонец отправлялся на рынок, закупались продукты и готовилась еда. МММ..., что это была за еда, лучше чем дома. А теперь, даже времени нет на дежурстве чаю вскипятить, не то что еду готовить.
Поделиться72010-02-19 22:42:55
Трымц, трымц, трымц. Я тоже завтра на сутки! Люблю ходить на работу! Я рад, что завтра на дежурство! Я бодр, свеж и энергичен! (это я настраиваюсь)
С едой не заморачиваюсь, что жена положит в баночки то и возьму утром с собой.
Я тоже.
из еды брать в зависимости от боди-масс-индекса
Надо жену попросить, чтоб внесла корректировку.
взять комплекс витаминов группы Б или мультивитамины
коффеиновые таблетки можно прихватить тоже на случай тяжёлого дежурста и принимать по 50 мг.
Ох! Чуть не забыл (надо сразу положить в карман).
если худой, то лучше более жирную еду с большей частью растительных жиров. орехи хороши.
Во-во! Это для меня!
Поделиться82010-02-20 08:05:08
а я вот приперся с дежурства завтра опять дежурить и 23го тоже дежурить а потом вроде бы 25го дежурить прикольно я крутой
Поделиться92010-02-20 10:47:17
прикольно я крутой
Это скоро пройдет. ИМХО.
Поделиться102010-02-20 11:00:53
Это скоро пройдет.
ИМХО.
Чо, типа пожил? Прошло? Жаль.
А я просто так негодую. что много навтыкали в конце месяца
Я тоже завтра на сутки!
А ты почему не на работе?