Завтра я дежурю, трымц, трымц

kadjaj!  думаю, чо взять из еды с собой, или может травануться местной пищей.  А жинка знает , что тебя и на стороне кто-то травиттт..ой ..ну и баловень... еды..

зачем бороться со сном, когда завтра дежуришь? наоборот надо хорошо выспаться, чтобы в случае необходимости все 24 часа бесонно выстоять.
из еды брать в зависимости от боди-масс-индекса. если надо худеть, то маложирное, богатое протеинами и углеводами, если бегать много надо.
можно взять комплекс витаминов группы Б или мультивитамины тоже на случай, если как спорстмену придётся на дежурстве и во время рабочего дня много двигаться.
коффеиновые таблетки можно прихватить тоже на случай тяжёлого дежурста и принимать по 50 мг. и если не поможет, то повторить приём. Есть ещё коффеиновые витаминизированные напитки типа редбулла. Можно и просто коку-/пепсиколу, байкал и т.д. взять.
если худой, то лучше более жирную еду с большей частью растительных жиров. орехи хороши.
я сейчас до утра дежурю. 

Я, я завтра дежурю    Имею, полное право писать в этой теме.
С едой не заморачиваюсь, что жена положит в баночки то и возьму утром с собой. 
А ведь было время когда я на дежурство совсем еды не брал. Т.к. дежурившая бригада собирала дентьги, гонец отправлялся на рынок, закупались продукты и готовилась еда. МММ..., что это была за еда, лучше чем дома. А теперь, даже времени нет на дежурстве чаю вскипятить, не то что еду готовить. 

а я вот приперся с дежурства завтра опять дежурить и 23го тоже дежурить а потом вроде бы 25го дежурить прикольно я крутой