Объявление

Добро пожаловать! На форуме предполагается неформальное общение врачей самых разных специальностей, ответы на вопросы пациентов.

Внимание! На форуме есть ветки, касающиеся сугубо профессиональных вопросов (на сегодня это форум "Коллегиально") и доступные только зарегистрированным пользователям, имеющим статус "Врача", и "Закрытая для Гостей тема", доступная "Пользователям" (см. п. 1.3 "Правил")


Сообщения незарегистрированных гостей форума недоступны с 08.10.2015. Для того, чтобы писать сообщения, задавать вопросы - пожалуйста, зарегистрируйтесь.



Благодарность доктору (помощь форуму)

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Врачебный форум "Ординаторская" » Обо всём понемногу... (флудить только здесь!) » Как начать тренироваться каждый день, и нужно ли это вообще?


Как начать тренироваться каждый день, и нужно ли это вообще?

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Твоя мотивация зашкаливает, ты пересмотрел 40 часов мотивационных роликов, перед тобой четко поставленная цель и вот ты покупаешь абонемент в зал и хочешь заставить себя заниматься спортом каждый день.

Проблема только в том, что если ты новичок, то эта мотивация исчезнет на следующее утро после тренировки. Потому что в зал на следующий день ты точно не дойдешь.

Обычно каждый день тренируются уже опытные спортсмены, а мотивация заставить себя ходить в зал им, как правило, не нужна. Как же начать тренироваться каждый день, и нужно ли это вообще?

0

2

Если в спортивный зал походить нет возможности, то начинайте тренироваться дома, для этого необходим начальный набор снарядов, таких как вот такие https://www.silatela.com/chugunnye-giri.html гири, гантели, штанга... Не хотите тренироваться? Да идите хотя бы прогуляйтесь по улице. Начните уже делать хоть что-нибудь.

0


Вы здесь » Врачебный форум "Ординаторская" » Обо всём понемногу... (флудить только здесь!) » Как начать тренироваться каждый день, и нужно ли это вообще?