Я всегда считала себя человеком со стабильной психикой, но после переезда в Санкт-Петербург из провинциального городка у меня появилось стойкое чувство тревоги, граничащее со страхом. Боюсь куда-то опоздать, где-то заблудиться. Скажите, что мне делать, как избавиться от неприятных ощущений.
Тревога
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22019-11-07 17:34:18
Нужно просто взять себя в руки, дома побольше отдыхать, слушать приятную музыку, смотреть нейтральные передачи. В крайнем случае, пить Ново-Пассит, это легкое успокоительное. Потерпите, скоро все пройдет.
Поделиться32019-11-07 17:46:37
Мне, уроженке Санкт-Петербурга, с детства знакома суета большого города, но от неприятных ощущений где-то внутри себя я уже несколько месяцев не могу избавиться. Это случилось после закрытия фирмы, в которой я работала. Была у врача, который не нашел у меня никаких отклонений, и сказал, что это скорее от общего душевного состояния, которым занимаются психологи. Вот и решила обратиться к психотерапевту, который, как мне кажется, сможет помочь мне избавиться от тревоги и страха, именно того неприятного ощущения, которое меня тревожит. В Санкт-Петербурге я нашла психологов, таких, как этот , например, чтобы у одного из них пройти сеанс психотерапии https://psy-health.online/ .
Отредактировано Тихая (2019-11-07 17:56:23)
Поделиться42019-11-07 17:55:33
Мне кажется, что в наше время редко кто не испытывает стрессовых ощущений. Наверное, поэтому у многих жителей больших городов есть дачи за городом, подальше от мегаполиса. Там можно отдохнуть, насладиться тишиной и покоем.
Поделиться52020-01-28 14:02:37
Знаете, тут и до депрессии недалеко. У всех разные причины возникновения депрессии. У меня тоже она была. Но я даже толком не могла понять, в чем причина... Справиться мне с этой проблемой помог гипнотерапевт Данилов Василий Александрович . Благодаря ему я вернулась к жизни.